中考體育系常規性如雨體育考試，但自帶比賽屬性，一套好(hǎo)的裝備，肯定對(duì)于考出好(h動化ǎo)成(chéng)績至關重要，可哥生以收到事(shì)半功倍的效果。那麼(me)我男他們逐一道(dào)來，體育考試需要哪些裝備呢？
一、鞋。
體育考試的鞋，主要應民新對(duì)跑步和立定跳遠。跑步的鞋，各運動品牌都(dōu)有，看你自己愛公行好(hǎo)了。一般來說(shuō)，舒适、鞋底花紋明顯、扒地效果好(風章hǎo)、份量輕、摩擦力強爲佳。對(duì)于立定跳遠拍跳，那就(jiù)有講究了。現在通高看常選取鞋底有突出疙瘩花紋的，摩擦力強且有一定彈跳助力。鞋的大小一定合适，跳遠都了鞋不宜大，緊緊包腳剛剛好(hǎo)。鞋習內的價位有高低，但不一定越貴越好(hǎo)，适合自己的才是最好(hǎo)市音的。鞋好(hǎo)不好(hǎo)，隻有腳知道(dào)。穿上試一試，跳都那一跳，才能(néng)拍定。
三、其他。
一雙考試鞋的選定，大概要經(jīng)過(gu件姐ò)看、試穿、買、穿一周論證，這(zhè)時(s遠大hí)，合适了，留下考試穿，不合适，再去看去花老選。在這(zhè)個問題上，不能(néng)“吝啬”，亮樂以前有小夥伴相中的鞋買了穿，再多買一雙新的，專門考試穿。一般來說知樹(shuō)，考試要穿九成(chéng)以上新的鞋。但又不綠亮能(néng)直接穿新鞋考試。太新，不“包”腳；稍舊，彈性和樹學鞋底摩擦力就(jiù)要打折。
大友 備鞋最有講究。如果跑步的鞋和立定跳遠的鞋真的無去友法同時(shí)滿足，就(jiù)備這雜兩(liǎng)雙鞋子，背個考試專用雙肩包，裝上要換的鞋，幹什麼(me)事(家讀shì)換什麼(me)鞋，反正考場裡(lǐ)換鞋的時如都(shí)間還(hái)是有的。小行
大水;二、衣服。
&空們nbsp;考場隻提供有号碼的運動背心一個，人家的背男光心是爲了彰顯考生身份便于識别便于記錄的，我們去考場要考慮整舞線體的運動舒适的服裝。筆者認爲，應該常高弟備爲運動短褲一條（跳遠無阻力，男女都好玩(dōu)穿短褲），貼身背心（男）或則貼身純棉T恤（女），純棉運男線動短襪一副。
&nbs就錯p; 其他包括運動雙肩包或則書包一個（建議可以雙肩背起(qǐ)來的），身理船份證、準考證統統裝裡(lǐ)面(miàn)，裝水水杯一個或則純淨水能市一瓶。有小夥伴特别注重實心球的手感，也可以帶一個實心東微球進(jìn)入考場的熱身區，考前有新得些許充足的時(shí)間可以再投擲幾次。總之，必須攜帶低暗的裝、帶，不必須帶的的盡量少帶進(jìn)考場。輕裝上陣，專上呢注力更容易在自己的臨場發(fā)揮上。
四：心态，一個好(hǎo)的心态可以沉著(zhe)應對(duì)們紙各種(zhǒng)考試
四：心态，一個好(hǎo)的心态可以沉著(zhe)應對(duì)們紙各種(zhǒng)考試
